En gezonde levensstijl kan je op vele manieren bereiken. Je hopt van het ene populaire dieet naar het andere terwijl je de Happiness leest. Ikzelf geloof in grip over en wie je bent in combinatie met meten is weten. En als je weet waar je staat, kan je jezelf ook gestaag in je gewenste richting brengen. Je hoeft hiervor niet af te zien. Maar kan juist de zin in het leven hervinden.
Klinkt dat als zwaar?
Valt best mee. Rust en regelmaat brengen je een heel eind.